Salud

La maca peruana, cuyo nombre científico es Lepidium meyenii, se ha afirmado como uno de los superalimentos más reconocidos entre las personas de la tercera edad. Este tubérculo originario de los Andes, cultivado durante generaciones en las montañas peruanas, es apreciado por sus cualidades vigorizantes, propiedades antioxidantes y potencial beneficio en la salud sexual. Estudios recientes indican que su ingesta podría aumentar la energía, la memoria, la fertilidad y la calidad del sueño en aquellos que tienen más de 60 años, aunque se enfatiza la importancia de seguir pautas de consumo seguras y considerar posibles contraindicaciones.Ventajas destacadas de la maca…

La recuperación oncológica en México se ha vuelto una parte fundamental en los tratamientos de pacientes con un diagnóstico de cáncer. Ante los efectos adversos ocasionados por tratamientos como la quimioterapia, la radioterapia o las cirugías, la fisioterapia oncológica se posiciona como un recurso vital para restaurar la movilidad, aliviar el dolor y optimizar la calidad de vida.Según expertos en el ámbito de la salud, como los de Clínica Recovery, las personas sometidas a tratamientos contra el cáncer pueden sufrir de agotamiento persistente, disminución de la fuerza, rigidez en las articulaciones y problemas de equilibrio, factores que impactan su independencia…

El bienestar del corazón sigue siendo una de las mayores inquietudes de salud a nivel mundial. En México, las afecciones cardiacas son una de las causas más comunes de hospitalización y fallecimiento, lo que ha llevado a la implementación de tratamientos completos para la recuperación de los pacientes. Un ejemplo de esto es la fisioterapia cardíaca, que se ha convertido en un recurso esencial para la rehabilitación, el incremento del bienestar y la disminución de riesgos tras un incidente cardíaco.Considerando que es una especialidad enfocada en restablecer la funcionalidad del sistema cardiovascular a través de programas personalizados de actividad física,…

Un estudio durante 15 años con más de dos mil personas de edad avanzada ha revelado que llevar una dieta equilibrada puede desacelerar el progreso de enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas, mientras que los hábitos alimenticios proinflamatorios aceleran su avance. Los hallazgos subrayan la relevancia de la alimentación como un factor que se puede modificar incluso en la vejez, proporcionando una forma tangible de mejorar la calidad de vida y disminuir la acumulación de enfermedades crónicas.El estudio se centró en individuos de 60 años o más, examinando cómo diferentes hábitos alimentarios afectan el avance de dolencias. Los resultados indican que seguir…