Este pequeño cambio en tu dieta puede reducir el riesgo de muerte prematura
Moderar o evitar el consumo de bebidas azucaradas siempre es buena idea si queremos llevar una dieta saludable. Algunos estudios ya han relacionado el consumo de este tipo de refrescos con un mayor riesgo de muerte. Ahora, una nueva investigación apunta a que en adultos con diabetes tipo 2, reemplazar las bebidas azucaradas por agua, café o té está relacionado con tasas más bajas de muerte prematura debido a enfermedades cardiovasculares y otras causas, según una investigación publicada por 'The BMJ '. A mayor aumento en el consumo de café allá tú desde antes hasta después del diagnóstico de diabetes…
